健康のためにできること 手作り味噌の時期や作り方は?初めての味噌づくり挑戦を画像で紹介!
身体にやさしい手作り味噌を自分で作りたい！ こんにちは、健康のことを気にするお年頃（笑）のブログ管理人のayaです。 健康で元気に暮らしたい！ そのために身体に良くて美味しいご飯は基本ですよね！ 最近、昔から日本で作られている発酵食品が身体...
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チャチャっと料理＆作り置き 本格インドカレーのレシピを大公開！インドみやげのカレーパウダーで
旅を愛する私の友人。地球のありとあらゆるところに行ってるんじゃないかと思う。 たとえば南極、そしてポーターを伴ってのネパールトレッキング、コックを連れてスイスアルプストレッキング。 ニュージーランド、ウクライナ、ブータン・・・うらやましい限...
チャチャっと料理＆作り置き 野菜たっぷりおかず日曜日に作り置き。準備から調理まで徹底解説！
こんにちは。働く主婦歴30年以上。お料理を手早く作るのが得意なayaです。 平日に少しでも余裕が持てるように、日曜日の午後は、平日のお弁当などの総菜を作り置きするのが最近の私の習慣です。 さて、今日は野菜たっぷりの副菜4品と、財布にやさしい...
チャチャっと料理＆作り置き 副菜は日曜に作り置き！お弁当のおかずの時短テクニックを紹介！
子供たちが高校生の頃からお弁当づくりをして20年になるブログ管理人のayaです。以前は冷凍食品をたくさん使っていました。 けれど、冷凍食品って割高なんですよね。しかも味付けが濃いし、手作りほどおいしくないし・・・ 我が家の子供たちはすでにみ...
スポーツ観戦 箱根駅伝はつまらない？知れば10倍楽しめる見どころと歴史を解説！
お正月の風物詩といえる箱根駅伝。2020年1月2日そして3日に第96回箱根駅伝が開催されます。 箱根駅伝を愛してやまないブログ管理人のayaです。 大学生が20キロ以上の距離を風のように走り抜け、箱根の急坂を激走。時にはフラフラになりながら...
暦・カレンダー 予算1000円クリスマスのプレゼント交換に避けたいグッズとは？
年末のパーティ♪ 楽しみなんだけど、プレゼント交換があるんだって！ 「1000円のプレゼント交換って、いったい何買えばいいんだろう？」 時間が過ぎるのが年々早くなるブログ管理人のayaです。 1000円のプレゼント選び、簡単そうで意外と難し...
暮らし 防災グッズで本当に必要なものは?震災の経験が生んだお役立ちリスト!
大きな災害が起きるたび思うんです。防災グッズをそろえなくっちゃ！！ でも、売ってるセットは高い！！本当に必要なものって何？？ 私が住んでいる場所は災害が少ないところで、台風や大雨でも、他人事と、のんきにしていました(;^ω^) ところが、昨...
スポーツ観戦 初めてのサッカー観戦。服装や持ち物は？そんな疑問に全部答えちゃう
友達にサッカーをスタジアムで観戦しようって誘われたんだけど、どんな服装で行ったらいいの？ 友達に誘われてサッカーを初めてスタジアムに見に行くことになったけど、そんな時に何を着ていけばいいの？ 何を持っていけばいいのかわからない。なんて困るこ...
暮らし 震度とマグニチュードの違いと関連性は？超わかりやすくまとめたよ!
2018年9月6日未明、北海道で震度７という大地震が起きたね！ 前の日には、台風21号の通過で関西空港が水没、多くの人が空港で孤立したのを、ニュースで見たばかり。翌日にこの地震。いったいどうなってるの・・・ 2018年7月には西日本豪雨によ...
暦・カレンダー おせち料理の意味や由来を徹底解説！大事にしたい和食の文化
私が子供のころ、お正月にはスーパーや食料品店は３ヶ日までお休みでした。また、お正月は家事を休んで家族そろってのんびりできるように、母が12月30日ごろからせっせとおせち料理を仕込んでいたように記憶しています。 このごろは24時間のコンビニも...