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2019.01.20 2018.03.28

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プロフィール
こんにちはayaです。
フルタイムで働きながら、夫と二人三脚で3人の子供たちを育てました。
気分はまだまだ若いんですけど、気がついたらアラカンと呼ばれる年齢に。( ;∀;)

でも、「もうトシだから・・・」は禁句ですよ～（笑）「いつからでも、なんだって始められる」がモットーです。
何歳になっても好奇心旺盛で、興味あることにはどんどんチャレンジしています。
興味のあること♪
40歳を過ぎて始めたヨガと瞑想
ヨガが好き過ぎてヨガティーチャーの資格を取りました。
旅が大好き!
おいしくて身体にやさしい料理を作ること
スキー歴40年！その割には永遠の2級です
ロードバイク。夫に誘われて始めたものの、まだまだへっぽこチャリダー♪
サッカーと駅伝ファン!

そして！
50代からはじめた英語の勉強も。中高生に交じって奮闘中！
詳しいプロフィールはこちらへ。
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Amazonで電子書籍を出版しました。
3冊の電子書籍を出版しました。
★アラカンで英語学習をやり直し。英検2級合格までの道のりを全公開！
★ヨガと瞑想のおかげで、自己肯定感が低かった私が、わくわくと挑戦できるようになれました。
ヨガとの出会い、「ゴール設定」のコツ、ヨガポーズの取り方など書いてます。
★stand.fmのチャンネル、瞑想ラジオの原稿をもとに
本を書きました。
音声とリンクして、いつでも瞑想ができます♪
公式ラインはじめました
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